Bazılarımız müzik eşliğinde ders çalışmayı severiz, bazılarımız ise ders çalışırken çalıştığımız ortamda hiç ses olmasın ki daha iyi odaklanalım diye düşünür ve sessizliği seçeriz. Oysaki ; “doğru seçilmiş” müzikler eşliğinde ders çalışmanın, motivasyonu ve dikkat süresini arttırdığını biliyor musunuz?
Nörologların yaptıkları araştırmalara göre; müzik dinlemek yaklaşık bir saatlik motivasyon etkisi yaratıyor. Örneğin, Mozart’ın bir eserini dinleyip ardından bir saat boyunca daha motive olmuş bir şekilde ders çalışabilirsiniz. Bun yanı sıra müzik eşliğinde ders çalışıp sınav bile olabilirsiniz.
Bir araştırmada, 10-12 yaş çocuklardan oluşan bir gruba fonda sakinleştirici bir müzik eşliğinde sınav uygulanmış, diğer gruba ise fonda müzik olmadan sınav uygulanmış. Müzik eşliğinde sınav olan öğrencilerin aritmetik ve hafıza puanlarının fonda müzik dinletilmeyen gruba göre daha yüksek çıktığı görülmüş. Araştırmanın çok önemli diğer bir sonucu ise şu olmuş; fonda dinletilen müzik, agresif bir müzik ise aynı sonuç elde edilmemiş. Bunun nedeni de agresif müziklerin vücudumuzdaki stres hormonu kortizolü arttırmasıdır. Bu araştırma sonucundan göreceğimiz gibi, çalışırken seçtiğimiz müziğin ne olduğu oldukça önemli. Elbette hepimizin müzik zevkleri farklı farklıdır ancak burada amaca yönelik bir “dinleme”den bahsediyoruz.
Müzik dinleme tercihlerimiz, içinde bulunduğunuz ortama ve ruh halimize göre değişebilir. Spor yaparken, eğlenirken ve yolculuk yaparken dinlediğimiz farklı müzikler vardır. Seçtiğiniz, ders çalışırken dinleyeceğiniz eserler ise sözsüz(enstrümantal) olmalı ve agresif bir müzik türünde olmamalıdır. Tercihinize göre sadece tek bir enstrümanla seslendirilmiş müzikler ya da düo, trio, quartet gibi birden fazla enstrümanla seslendirilmiş müzikler olabilir. Bunların dışında, orkestra tarafından seslendirilmiş müzikler; tür olarak da klasik müzik seçilebilir. Size tavsiyem İlk olarak kendi zevkinizi de yansıtan “öğrenme müzikleri” albümü oluşturabilirsiniz. Bu albümü ders çalışmak dışında kitap okurken de kullanabilirsiniz. Albümünüze birkaç öneri ile katkıda bulunmak isterim:
- W.A. Mozart – Requiem, 40. Senfoni
- L.W. Beethoven – Moonlight Sonata
- J. S. Bach – Brandenburg Concerto, Prelude in C majör
- Chopin – Valse, Nocturne, Prelude
- Pachelbel – Canon in D Major
- Ravel – Bolero
- Vivaldi – Four Seasons Concerto
- Çaykovski – The Nutcraker
Ayrıca internette bu amaçla hazırlanmış saatlik videolar da bulabilirsiniz. Bu videolara ulaşmak için arama motorlarına, “motivasyon müzikleri, odaklanma ve konsantrasyon arttırıcı müzikler, kitap okurken dinlenecek müzikler” şeklinde aramalar yaparak ulaşabilirsiniz.
Kaynakça
Sekman, M. & Eriş, B. (2019). Çocuklar Nasıl Başarır 2, İstanbul: Alfa Yayıncılık.
Perlmutter, D. & Colman, C. (2019). Daha Zeki Bir Çocuk Yetiştirmek, (Çev. Dila Balcı), İstanbul: Pegasus Yayınları.
Yazar: Seçil Başaran
